Escolhas
Você consegue escolher com tranquilidade ou congela diante de cada decisão que precisa tomar? Você costuma pedir opinião de outras pessoas antes de decidir algo importante?Sabe por que isso acontece? Ao pedir a opinião de alguém, dividimos — mesmo que inconscientemente — o peso da decisão.Mas, embora isso possa ajudar em um primeiro momento, também […]
A Falta
O que é o seu desejo?Uma necessidade?Uma falta a ser suprida? Fato é que existe uma busca incessante por algo faltante.Poderíamos, então, dizer que somos seres incompletos. Sem a falta, não existiria movimento.Não haveria busca, nem transformação. A falta nos acompanha desde o início da vida.Ora fome, ora sono, ora um desconforto no corpo… e […]
“Sorria, você está sendo filmado!”
Vivemos tempos de visibilidade constante, onde a sociedade parece exigir que estejamos sempre bem.Estar bem, hoje, é estar bonito, ganhar bem e, acima de tudo, estar feliz. Mas…E os dias tristes?E as frustrações?A dor?As angústias? Todas essas emoções são colocadas em uma gaveta emocional chamada: “depois eu vejo isso“. Será ingenuidade acreditar que o ser […]
🎬 “A Esposa”: Um Espelho da Codependência Emocional
Por Valdirene Lopes O filme “A Esposa” nos convida a refletir sobre um tema sensível e presente na vida de muitas pessoas: a dependência e codependência emocional. Todos nós, em algum momento, já vivemos essas dinâmicas em nossos relacionamentos — com pais, filhos, parceiros(as), amigos(as), colegas de trabalho. Elas muitas vezes garantem nossa sobrevivência emocional, […]
Você Está Vendo a Realidade ou Apenas Suas Memórias?
E se hoje você percebesse que está vivendo uma ilusão? Que a sua vida é feita de projeções mentais, enredos repetidos, dramas reciclados, sempre interpretados por novos personagens, mas com o mesmo roteiro? O cenário muda, mas as tramas emocionais permanecem. São sustentadas por uma força invisível, inevitável e ditadora: as memórias inconscientes. Segundo o […]
A Sabedoria da Água: Lembrar Quem Somos Mesmo em Meio às Tempestades
Sentada frente ao mar, comecei a refletir sobre a água. Iniciei um diálogo interno com a energia deste elemento, que tem como característica essencial a autenticidade. Autenticidade de não se perder — ou, talvez, de se permitir perder — em suas infinitas formas de expressão. Quisera tivéssemos sempre a consciência de quem somos (energia), a […]
A Jornada do Autoconhecimento: do Vazio à Plenitude
A trajetória do autoconhecimento é um caminho de desconstrução interna — uma verdadeira quebra de paradigmas.Seu propósito mais profundo é reconectar o Ser com o amor incondicional que habita em sua essência. Um amor universal, silencioso e sempre presente. Ao longo desse percurso, é preciso coragem para deixar que as ilusões se dissolvam, permitindo que […]
Além do Medo: Um Encontro com Sua Verdadeira Essência
Ao longo da minha caminhada como terapeuta, percebi o quanto o medo assume diversas facetas. A faceta da frustração, da indignação, entre tantas outras que, no fundo, classificamos como dor. A dor de perder algo ou de não ter algo muitas vezes esconde a frustração e a indignação de não recebermos o que esperávamos. Aquilo […]
O Silêncio Como Caminho Para a Clareza Interior
Talvez você esteja sem energia, sentindo-se cansado(a) de procurar respostas e caminhos. A sensação de estar perdido(a) pode ser avassaladora. Você busca informações, referências, lê, assiste vídeos, explora experiências de outras pessoas. Sua mente se enche de conteúdos, mas, ao invés de clareza, surge ainda mais confusão. Nada parece resolver e, no final, você sente […]
Você já se amou hoje?
O processo de autoconhecimento envolve um mergulho profundo na própria essência. É um caminho de introspecção, um encontro silencioso com nossos pensamentos e sentimentos. Nesse percurso, o amor não é apenas um coadjuvante — ele é o protagonista. Ao removermos as máscaras que usamos para o mundo, nos deparamos com partes de nós que, muitas […]